Conférences sur la Santé Hormonale Sexuelle : Comprendre et Optimiser l'Équilibre Hormonal

Plongez dans une exploration approfondie de la santé hormonale chez les hommes et les femmes.

Mathieu Bouchard vous expose les défis uniques de la santé hormonale masculine, souvent précarisée, en abordant la baisse progressive de la testostérone, ses effets sur le bien-être général, la gestion du stress, et les impacts sur la vitalité.

Mélody Comtois Bonin se concentre sur la santé hormonale féminine, couvrant des sujets cruciaux tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les déséquilibres hormonaux liés au cycle menstruel, la préménopause, la fertilité, et bien plus encore. Ensemble, ils vous offrent des solutions pratiques et naturelles pour optimiser votre santé hormonale à chaque étape de la vie.

Michael Chagnon présente une conférence captivante sur l'impact des hormones sexuelles sur l'entraînement, en dévoilant des stratégies avancées pour maximiser les résultats physiques. Il a exploré comment les fluctuations hormonales influencent la performance, la récupération et la croissance musculaire, et a proposé des approches personnalisées pour ajuster l'entraînement en fonction des niveaux hormonaux.

Les deux conférences sont d'une durée de 60 minutes chacune.